Jak rozpoznać zaburzenia obsesyjno-kompulsywne?
Wiele osób cierpi na zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, czasem nie zdając sobie z nich sprawy. Rozpoznanie tego schorzenia nie jest łatwe i często wymaga obserwacji i analizy swoich własnych zachowań. Ze względu na nie wiele osób jest samotnych i nie wie, jak może sobie pomóc. Rozpoczęcie odpowiednio dopasowanej terapii przynosi dobre rezultaty, dlatego warto ją zacząć, gdy to tylko możliwe.
Co to są zaburzenia obsesyjno-kompulsywne?
Nerwica natręctw polega na pojawianiu się obsesyjnych myśli lub czynności, które są namiętnie wykonywane. Osoba chora zdaje sobie sprawę ze swoich zaburzeń i traktuje je jako coś niechcianego i nielogicznego. Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne mogą pojawić się w każdym momencie. Wiele osób o nich nie wie lub ich się wstydzi. Istnieje kilka rodzajów zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych. Zalicza się do nich:
- Natrętne myślenie, że czegoś się nie zrobiło (zamknięcie drzwi, zakręcenie wody, wyłączenie gazu).
- Wulgarne i nieadekwatne myśli w różnych miejscach (w kościele, podczas modlitwy, na rodzinnych spotkaniach).
- Natrętne impulsy (chęć nagłego krzyku, rozbieranie się w miejscach publicznych).
- Agresywne zachowania wobec innych (kopnięcie dziecka, popchnięcie kobiety).
- Całodzienne analizowanie jednego tematu lub kwestii, bez szansy na podjęcie jakiejś decyzji lub dojścia do wniosków.
- Obsesje, takie jak konieczność częstego, obsesyjnego mycia, natrętne sprzątanie.
Natrętne myśli i czynności mogą się pojawiać w różnych sytuacjach i miejscach.
Co należy do zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych?
U każdego zaburzenia mogą się różnić między sobą. Warto zwrócić uwagę na takie czynności, jak:
- obsesyjne mycie rąk,
- ciągłe układanie, poprawianie, porządkowanie wg utartego schematu, np. symetrii, kolorów,
- dziwne rytuały, np. trzy klaśnięcia w ręce przed wyjściem z domu,
- gromadzenie konkretnych przedmiotów.
Wraz z zaburzeniami mogą pojawiać się też inne dolegliwości, takie jak lęk, depresja, napięcie psychiczne, tiki, fobie.
Przyczyny zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych
Przyczyny nerwicy są złożone i mogą obejmować wiele działań. Część z nich pochodzi z dzieciństwa i mających z nim związek doświadczeń. Mogą na nią wpływać także wydarzenia z życia, nieszczęśliwe wypadki, a także obciążenia genetyczne, czynniki środowiskowe czy nieprawidłowa budowa anatomiczna.
Leczenie zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych
Osoby cierpiące na nerwicę natręctw często potrzebują pomocy, jednak niekiedy wstydzą się o nią poprosić. Ze względu na swoje zachowania mogą unikać ludzi przez wiele lat, co zwiększa ryzyko pojawienia się depresji i uczucia osamotnienia. Dla takich osób rozwiązaniem może być psychoterapia, która pozwoli zrozumieć swoje zachowania i popracować nad ich pierwotną przyczyną. Istnieje wiele rodzajów psychoterapii, która może być pomocna w leczeniu zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych. W wielu przypadkach dobrze sprawdza się połączenie kilku rodzajów terapii. Dzięki temu przynosi ona szybsze i lepsze efekty.
