Trwa ładowanie...

Za darmo: zajęcia z samoobrony "Bezpieczna Warszawianka"

Bezpiecznych zachowań oraz efektywnych taktyk samoobrony od ponad 10 lat uczą zawodowi trenerzy sztuk walki. Zapisy na kolejną edycję ruszają 20 marca

Share
Za darmo: zajęcia z samoobrony "Bezpieczna Warszawianka"
d1c56h1

Rusza kolejny, drugi w tym roku nabór na "Bezpieczną Warszawiankę". To nie tylko sztuka zadawania ciosów, ale przede wszystkim nauka ich unikania. Bezpiecznych zachowań oraz efektywnych taktyk samoobrony od ponad 10 lat uczą zawodowi trenerzy sztuk walki, będący funkcjonariuszami straży miejskiej. Zapisy na kolejną edycję ruszają 20 marca.

W trakcie kursu panie pod okiem instruktorów poznają elementy krav-magi, ju-jitsu, karate. Uczestniczki kursu dowiadują się, jak do obrony wykorzystać przedmioty codziennego użytku: pilnik, klucze, dezodorant czy torebkę.

d1c56h1

Zapisy będą przyjmowane w dniach 20 i 21 marca 2014 r. w godzinach 8:00 – 14:00 pod numerem telefonu: 22 855 33 11. Pierwsze zajęcia wiosennej edycji "Bezpiecznej Warszawianki" odbędą się w czwartek 3 kwietnia.

Udział w kursie jest bezpłatny. Zajęcia trwają 10 tygodni, odbywać się będą:

- w czwartki (dwie grupy: godzina 17:00 i 19:00),

- w piątki (trzy grupy: godzina 15:00, 17:00 i 19:00)

- w niedziele (dwie grupy: godzina 10:00 i 12:00)

Miejsce zajęć: siedziba II Oddziału Terenowego Straży Miejskiej m.st. Warszawy przy ul. Szolc-Rogozińskiego 1 ( Ursynów ).

Uczestniczka kursu musi być pełnoletnia oraz posiadać aktualne zaświadczenie od lekarza podstawowej opieki, zezwalające na udział w treningach fizycznych.

d1c56h1
d1c56h1
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d1c56h1