Przemoc to nie tylko bicie. Może tego nie zauważasz? Pomyśl o tym

Celem kampanii jest zwiększenie świadomości i wiedzy odbiorców o zjawisku przemocy w rodzinie, jej przejawach oraz psychologicznych skutkach.

Kampania podkreśla problem zjawiska tzw. „dziedziczenia przemocy” czyli powielania w dorosłym życiu krzywdzących zachowań doświadczanych w dzieciństwie.

Czy kiedykolwiek doświadczyłeś bezustannej krytyki? Szantażu? Nękania, upokarzania, drwin? Ciągłego sprawdzania Twoich rzeczy osobistych i Twoich działań? Podsłuchiwania? Zakazu spotkań z przyjaciółmi czy rodziną?

Niestety, czasami przejawy przemocy psychicznej trudno jest rozpoznać, bo okrywane są płaszczem miłości lub troski. My sami, mamy tendencje do szukania usprawiedliwień i przymykania oczu na takie zachowania.

Głównym celem kampanii „Przemoc Zaraża” jest podniesienie poziomu świadomości młodych ludzi na temat charakterystycznych przejawów przemocy psychicznej.
Dodatkowym zamierzeniem kampanii jest nabycie przez adresatów umiejętności wczesnego identyfikowania przemocy domowej oraz skutecznego jej zatrzymywania i szukania adekwatnej pomocy.

Czym jest przemoc psychiczna? To powtarzające się zachowania takie jak:

• wyśmiewanie poglądów, religii, pochodzenia;
• narzucanie własnych poglądów;
• karanie przez odmowę uczuć, zainteresowania, szacunku;
• stałe krytykowanie;
• wmawianie choroby psychicznej;
• uporczywe kontrolowanie;
• izolowanie (ograniczanie wolności i kontaktów z innymi np. rodziną, przyjaciółmi);
• wymuszanie posłuszeństwa;
• ograniczanie snu i pożywienia;
• wyzywanie, poniżanie, upokarzanie, zawstydzanie;
• stosowanie gróźb, itp.

W przypadku dzieci to również:

• zaniedbywanie podstawowych potrzeb dziecka np. nieadekwatny ubiór, niedostarczanie jedzenia;
• brak odpowiedniego wsparcia, uwagi i miłości;
• nadmierne, nieadekwatne do wieku i możliwości wymagania i oczekiwania.

Skutki doświadczania przemocy psychicznej:

• brak poczucia pewności siebie
• nieufność wobec innych, bojaźliwość
• poczucie winy i krzywdy
• kłopoty z kontrolowaniem emocji
• problemy w pracy lub szkole
• wycofanie, depresja
• niska samoocena
• zachowania destrukcyjne
• zachowania agresywne wobec innych
• autoagresja (np. okaleczanie się, próby samobójcze, nadmierne objadanie się, głodzenie się)
• zaburzenia snu
• lęki i fobie
• dolegliwości psychosomatyczne (bóle jelitowo-żołądkowe, bóle i zawroty głowy)

W przypadku dzieci dodatkowo:

• zachowania nieadekwatne do wieku (zbyt dorosłe bądź zbyt infantylne)
• opóźnienie rozwoju fizycznego (nie wynikające z uwarunkowań genetycznych czy uszkodzeń) bądź emocjonalnego
• moczenie się bądź zanieczyszczanie kałem
• zaburzenia mowy (wynikające z napięcia nerwowego)

Jeżeli identyfikujesz u siebie lub bliskiej ci osoby chociaż kilka z wymienionych czynników, zgłoś się do Stowarzyszenia OPTA, by otrzymać pomoc.

Stowarzyszenie OPTA od ponad 20 lat pomaga polskim rodzinom. Jeżeli w Twojej głowie zapaliła się czerwona lampka, nie wahaj się i skontaktuj się ze stowarzyszeniem i skonsultuj swoje obawy. Możesz na nich liczyć.

Zuza Ledworowska